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太极协会春季公开授课活动
2015-04-16 15:58  

为了更好的发展传统太极,弘扬太极精神,春秋太极协会定于3月25号举办公开授课活动,让太极走进我院学生的生活,从而真正认识太极的魅力,了解太极的奥义,知道太极不仅可以磨练我们的意志,更可以锻炼我们的身体。

一:活动主题:太极文化 启迪人生

二:活动时间:3月25日----4月1日

三:活动地点:学院操场

四:活动人员:协会所有人员以及报名参加活动人员

五:活动主办:春秋太极协会

六:活动安排:

1.前期准备活动:协会全体人员都要加强自己的拳技以 及考核。

2.活动内容:届时我们将向他们展演太极基本功:五步拳、十六式、快慢相间、太极剑等。我们有教练负责教新成员练拳,期间为了提高新成员的练拳兴趣,我们会在新成员学习基本功时,教一些实战中用的招式,例如:擒拿、摔打、拿放等,让新成员进一步了解太极的精妙之处,到时候也会有专业老师为我们亲自指导。

七:活动目的:这一次公开授课也是为了让同学们的课余活动变得更加充实,像现在的大多数学生,经常利用空闲时间玩手机,打电脑,这些对于人们身体的各个关节伤害是最大的,尤其适合平常运动量不大及不喜欢运动的女生们,练太极可以纠正我们的身形,塑造出特有的气质,循序渐进,柔中带刚,久而久之,不仅身体好了,心灵上的修养也会有所提升。同时 太极是一种不太激烈的活动,适合大部分人的体质,舒缓的动作可以很大程度缓解你紧绷的神经,对肌肉和关节也没有损害,达到内外平衡得效果。

                                                           春秋太极协会

                                                          2014年3月24日

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